Page 286 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

3.对别⼈很好。

4.会唱歌。

5.有领导能⼒（我曾是拉拉队⻓ 级和 级 的 级
代表）。

6.我对弟弟妹妹很好。

7.我在⼥孩⼦中很受欢迎。

童年和⻘春期的缺点

我说不出来⾃⼰的缺点是什么 处 没
真的愿意和我在⼀起。我总是觉得 让别 欢的
我说不出来具体是什么，是某 东⻄

⼦，他们不喜欢我。⻘春期时 都 约我

艾莉森发现⾃⼰写列表的时候 这么 难度
事情。

艾莉森：是挺可笑的，但是写⾃⼰的优点让我觉得很 讲

⾃⼰的优点对我来说很难。

治疗师：这对你来说太陌⽣了。

艾莉森：写⾃⼰的缺点也很困难。开 时候 讶于
然想不出来⾃⼰有任何缺陷。
⼀个⽅⾯不好，⽽是我这个⼈

在列举⾃⼰现在的优缺点时，艾

容易，但她还是想出了不少优点 过 她
⼤缺陷。她唯⼀的证据就是她 认 有

这些优缺点清单，也可以作为 据 证明 还
是有价值的。仔细审视这些证据 单的过程 认识 到