Page 285 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

列出你性格陷阱的所有呈现形式

好，或担⼼被否定的时候；当 觉得 时
候；当你对⼩事过度敏感或害 评的时候 为 得
值得被好好对待，⽽允许别⼈ 时候 举所 发你

陷感的情景。

我们知道这会很难。每个⼈都 让⼈
事。试着保持希望，并且提醒 认 些 导致
幸福的问题的第⼀步。

另外，记录下每个恋⼈对你的
出现。你是否总是因为太嫉妒 责 别

是否总是告诉你，你太需要安 伤 些
提供有价值的线索，让你了解

5.列出最吸引你的男⼈（⼥⼈），
⼈）。我们想让你检视⼀下⾃⼰的择偶

他们分成两组，⼀组是让你最 奋的 组是 让你 奋的
较⼀下这两组。最让你兴奋的 评你
更冷淡，或态度更摇摆不定？ 赢得 们的 们才对你
最有吸引⼒？之后，你对他们的 吗 你 让你

厌倦吗？

6.列出你童年和⻘春期的优、缺 现在 优 缺
点。我们希望你对⾃⼰有更客观的认识 你现在对⾃ 认识 是
观的，是有偏⻅的。你的认知 优

点。请⽤更科学的⽅法，列举⾃ 现在 优 缺
点。

这是艾莉森的列表。

童年和⻘春期的优点

1.聪明。

2.敏锐。