Page 373 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

帕梅拉：我有很多记忆是关于在学校 绩回

我甚⾄都没有因此得到过⼀点点 须得 寻常 优秀
我才可能得到关注。

在帕梅拉家⾥，做得很好就等 扬
当我们问这些患者，他们是否 义者时 他们 “不 ”。

们问他们的⽗⺟是否是完美主义者时 他们也说“不 ”。 们的
标准，他们离完美差得还很远

⽗⺟要么是在孩⼦做得很好的时候 给予 扬 要
⼦⽆法满⾜他们的期望值时收 对孩 爱

凯斯：我上⼤⼀的时候，没有收到

请。我⺟亲就⼀周没和我说话

另⼀个患者告诉我们，当她在 A的 绩 ⺟亲
会突然停⽌拥抱和亲吻她。

你可能有很多关于失败的清晰记 我们曾有 这 ⼀
的⽗亲常常在他和兄弟们打体 赛 掉 时候

全部重点都在竞争上，在必须成为最 们会为了 较
谁是最坚强的那个孩⼦⽽打架 优秀 动 但
他的记忆中却只有失望和压⼒ 还会
⽆⼒达到那⾼不可攀的标准的记

如果你的⽗⺟在你⽆法满⾜他们的 时候 对你

或者批判的态度，那么你⼏乎 还会

苛刻标准性格陷阱

1.你的健康正在由于⽇常⽣活的压⼒ 过度 伤
害，⽽不仅仅是由于不可避免

2.⼯作和娱乐是不平衡的。⽣活 压⼒
有任何乐趣可⾔。