Page 421 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

⿎吹⾃恋的⽣活哲学。但是，许多 过度 训 和

个极端，且太过于按照他⼈期

要想改变，就必须逆转这个过程 们必须去 发掘 须找
到什么才能让⾃⼰真正快乐，⽽ 仅仅 是让⾃ 边的 乐 虽
我们不可能替你找到答案，但 们可 诉你 问⾃

些问题才能找到答案。我们已经 了 带来 乐的
（即本书的改变哲学的第⼆条 设 在 们将 详 地讨论
⼀下这些需求。

改变的第⼀⽅⾯涉及⼈际关系。你认为⾃⼰想要什么样的⼈际关
系？厘清⾃⼰想通过何种⽅式 联 考虑⼀ 亲密

你想要什么样的亲密关系？对你 说什么
漫、陪伴，还是家庭？你在寻找 侣 的 标是 较于
奋，情感亲密度对你有多重要

爱情⼏乎总是⼀种交换。因为不了 许多

⽆法做出明智的交换。很少有 满⾜
侣，所以我们必须得有所取舍 选 伴侣 对你 说最
么？有哪些特质是不那么重要 话很 实在 话也
接受？⽐如，你的交往对象可 爱的 亲密 们之间的

激情较少。我们不相信有所谓的 爱情 须⾃
⾏决定哪种感情是最适合⾃⼰

你想要哪种⼈际关系？哪种朋 场合
与度？你想花多少精⼒在各种 团体

教会的活动吗？你想参与学校 吗 你
⼩组吗？你想花多少时间和⼯ 这些 须根
⾃⼰的⾃然天性来⾃⾏决定的

要建⽴⾃⼰想要的⼈际关系， 夺 不 遗弃
社交孤⽴陷阱是最⼤的障碍。 这些 让你

⼊、更令⼈满意的联结。你在 际关 导你战 这些
性格陷阱。

改变的第⼆个核⼼层⾯是⾃主性。独⽴到什么程度是最适合你
的？你⾃然会希望独⽴⾃信地 这世 拥有