Page 74 - Voli

68 Permainan Bolavoli

4) Lakukan secara bergantian dan berulang-ulang.

5) Service dinyatakan berhasil apabila bola dapat dipukul dengan
sempurna, melewati net dan tepat ke sasaran.

e. Latihan service putaran luar ke arah sasaran yang ditandai dengan

bendera

a) Service bola dari atas dengan teknik service putaran luardi

daerah service.
b) Arahkan bola service ke area yang ditandai dengan bendera.

c) Tangkap bola hasil service oleh teman latihan, kemudian lakukan

service kembali.

d) Lakukan service secara berulang-ulang dan bergantian sampai

dirasakan cukup.

5. Service mengapung

Tujuan:

Meningkatkan keterampilan service mengapung dan melatih perkenaan

tangan dengan bola.
a. Latihan perkenaan bola dipantulkan ke dinding

1) Pemain berdiri di depan dinding sambil memegang bola.

2) Jarak pemain dengan dinding kira-kira 4 meter.

3) Posisi kaki kiri berada lebih depan dibanding kaki kanan (untuk

pemain kidal sebaliknya).
4) Kemudian tangan kiri lurus kedepan memegang bola kearah atas

(untuk pemain kidal sebaliknya).

5) Pukulah bola dengan tangan kanan tepat ditengah-tengah bola

kearah dinding.

6) Hasil pukulan bola mengapung.

7) Lakukan gerakan ini sebanyak 10 kali.