Page 76 - Voli
P. 76
70 Permainan Bolavoli
1) Pemain berpasangan 2 orang atau lebih tiap kelompok, misalnya
kelompok A melakukan service bawah, kelompok B yang
menerima service di lapangan lawan.
2) Lakukan service dengan teknik service mengapung pada daerah
service.
3) Arahkan bola service ke pemain yang berada di area lapangan
seberang, siap menerima di posisi 1.
4) Lakukan secara bergantian dan berulang-ulang.
5) Service dinyatakan berhasil apabila bola dapat dipukul dengan
sempurna, melewati net dan tepat ke sasaran.
e. Latihan service mengapung ke arah sasaran yang ditandai dengan
bendera
a) Service bola dari atas dengan teknik service mengapung di
daerah service.
b) Arahkan bola service ke area yang ditandai dengan bendera.
c) Tangkap bola hasil service oleh teman latihan, kemudian lakukan
service kembali.
d) Lakukan service secara berulang-ulang dan bergantian sampai
dirasakan cukup.
C. Model Latihan Service lompat
Tujuan:
Membantu pemain melakukan latihan awalan, tolakan, perkenaan,
pendaratan dan sinkronisasi gerakan service lompat drive yang baik dan
benar.
1. Latihan awalan
Latihan awalan dengan menggunakan garis pembatas langkah,
latihan ini ditekankan pada kebenaran melakukan langkah kaki saat
