Page 174 - SMP_PJOK_IX_PJJ_GASAL

Modul Pembelajaran Jarak Jauh

Cara melakukannya:

Sikap kuda-kuda depan.
1. Angkat kedua kaki dengan sikap tungkai ditekuk.

2. Sikap tangan tetap waspada

3. Mendarat dengan kedua kaki saling menyusul

4. Gerakan elakan belakang berputar
Cara melakukannya :

1. Sikap kuda-kuda depan.

2. Posisi badan sedikit di condongkan ke belakang.
3. Sikap tangan waspada

158