Page 41 - E-MODUL TEKNIK DASAR BOLA VOLI 2024
P. 41

SMASH



            BOLA VOLI













             VARIASI DAN BENTUK LATIHAN SMASH


             Bentuk Latihan                         Penjelasan

                                                    Pada  bentuk  latihan  ini  membutuhkan  lebih
                                                    banyak pemain
                                                    Pemain A, B dan C berada pada area lapangan
                                                    yang sama
                                                    Sedangkan pemain D dan E pada area lapangan
                                                    yang berbeda
                                                    Pemain A dapat digantikan oleh pelatih dengan
                                                    keranjang bola
                                                    Pada posisi pemain A bertugas melempar bola
                                                    ke atas atau bola umpan ke posisi 2 dan 4 atau
                                                    posisi pemain B dan pemain C
                                                    Pemain  B  dan  pemain  C  harus  melakukan
                                                    gerakan smash dan bola harus melewati net
                                                    Pada posisi area lapangan lawan, pemain D dan
                                                    pemain  E  hanya  melakukan  menangkap  bola
                                                    smash dari pemain B dan pemain C
                                                    Lakukan secara berulang-ulang.



































                                                                                                          30
   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46