Page 240 - Buku PJOK Kelas 8 Siswa

8. Aktivitas Rangkaian Meroda dan Guling Lenting
Tahapan Pembelajaran
( Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar: 6.10.
( Lakukan seperti contoh peragaan.
( Rasakan saat melakukan gerakan tersebut.
( Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan
oleh guru.
( Gerakan mana yang mudah kamu lakukan.
( Fokus perhatian pada gerak tidak terputus.

1 2 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Meroda Guling depan
Gambar 6.10
Rangkaian meroda dan guling lenting.
9. Aktivitas rangkaian Guling Depan dan Guling Lenting.
Tahapan Pembelajaran

( Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar: 6.11.
( Lakukan seperti contoh peragaan.
( Rasakan saat melakukan gerakan tersebut.
( Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan
oleh guru.
( Gerakan mana yang mudah kamu lakukan.
( Fokus perhatian pada gerak tidak terputus.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 - 11 12

Gambar 6.11. Rangkaian guling depan dan guling lenting.

Kelas VIII SMP/MTs