Page 237 - Buku PJOK Kelas 8 Siswa

Gambar 6.4
Menurunkan kaki satu per satu dibantu teman (guru , dari posisi berdiri dengan kedua lengan
3. Aktivitas Menurunkan Tangan Satu per Satu ke Matras/ Lantai dari Sikap
Menyamping Hingga Posisi Berdiri dengan Tangan, dibantu Teman (Guru)
Tahapan Pembelajaran

( Amati contoh peragaan
aktivitas gerakan oleh guru
dan lihat Gambar: 6.5.
( Lakukan seperti contoh
peragaan.
( Rasakan saat melakukan
gerakan tersebut.
( Bandingkan gerakan yang
kamu.
( Lakukan dengan contoh 1 2
aktivitas gerakan oleh guru.
( Gerakan mana yang mudah Gambar 6.5
Menurunkan tangan satu per satu ke matras/ lantai dari
fokus perhatian kedua sikap menyampmg hingga posisi berdiri dengan tangan,
lengan lurus. dibantu teman (guru
4. Aktivitas Gerak Meroda
Tahapan Pembelajaran
( Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar: 6.6.
( Lakukan seperti contoh peragaan.
( Rasakan saat me-lakukan gerakan tersebut.
( Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan
oleh guru.
( Gerakan mana yang mudah kamu lakukan.
( Fokus perhatian kedua lengan lurus.

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 227