Page 241 - Buku PJOK Kelas 8 Siswa

10. Aktivitas Gerak Rangkai Guling Depan, Guling Lenting dan Meroda
Tahapan Pembelajaran

( Awali gerak, guling depan dengan baik, setelah gerak guling depan berakhir,
( Lanjutkan dengan gerakan guling lenting, sehingga akhir gerakannya berdiri
menghadap arah gerakan,
( Lanjutkan setelah guling lenting dengan gerakan meroda,
( Fokus perhatian pada gerak tidak terputus.

1 2 3 4 5 6 - 7 8 9 - 10 11 12 - 13 14

15 16 17 18 19 20 21
Gambar 6.12. Gerak rangkai guling depan, guling lenting dan meroda.

Dalam pembelajaran dapat dilakukan pemberian skor, baik yang dilakukan
sesama teman ( i g atau diri sendiri (s l ss ss ), dengan aspek
yang diamati ( bekerjasama saat belajar senam lantai ( dapat melakukan posisi
awal meroda, ( dapat melakukan gerak meroda, ( dapat melakukan gerak akhir
meroda, dan ( bertanggung jawab.
Adapun kriterianya adalah:
(a selalu, apabila selalu melakukan sesuai gerakan,
(b sering, apabila sering melakukan sesuai gerakan dan kadang-kadang
tidak melakukan.
(c kadang-kadang, apabila kadang-kadang melakukan dan sering tidak
melakukan.
(d tidak pernah, apabila tidak pernah melakukan

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)