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極飲食控制(4)不亂服止痛藥、抗生素或來路不明的藥物(5)預防泌尿道及呼吸道感染(6)注意睡
眠、勿熬夜、避免情緒操勞(7)婦女懷孕時須注意腎臟功能變化。
李家雄 2019/12/18/08：43 台北家裡
[12/18 上午 8:34]
[12/18 上午 9:28] 李家雄: 生命樂章（1602）
《妻子郭老師難關過後戒備森嚴～肌酸酐數值》
《星期三》2019/12/18/05：55 我在崇德街口福德宮直播～妻子郭老師難關過後戒備森嚴。妻
子最重要關鍵是（1）積極飲食控制（2）睡眠優質避免情緒操勞，我就可以有更多時間來完
成『生命研究志業』
我們可以利用「腎病指標」來了解慢性腎病的五個階段如何判斷。慢性腎臟病的五個階段是以
「GFR」（腎絲球過濾率值）來判斷您的腎臟功能，而 GFR 又必須綜合考量您的年齡、性別
以及「CR」（血清肌酸酐）。
1、腎絲球過濾率（Glomerular Filtration Rate，GFR）是指腎臟在單位時間內清除血漿中
某一物質的能力，它會隨著年齡的老化而逐漸衰退，平均 40 歲以後每年減少 1
ml/min/1.73m2，腎絲球過濾率愈小代表你的腎功能愈差。
目前國際間對於慢性腎臟病分期是以腎絲球濾過率為依據一共分為五期：
第 1 期：腎功能正常但有腎臟實質傷害，如蛋白尿 ，
GFR：≧ 90 ml /min/1.73 m2
第 2 期：輕度慢性腎功能障礙且有腎臟實質傷害，如蛋白尿。
GFR：60 - 89 ml/min/1.73 m2
第 3 期：中度慢性腎功能障礙，
GFR：30 - 59 ml/min/1.73 m2
第 4 期：重度慢性腎衰竭，
GFR：15 - 29 ml/min/1.73 m2
第 5 期：末期腎臟病變，
GFR：＜15 ml/min/1.73 m2
