Page 334 - Whats app訊息內容

2、肌酸酐（Creatinine，Cr），是『肌肉』中 Creatine(肌酸 )代謝後的產物釋放到血液

中，對正常成人來說，每日產生肌酸酐的量是一定的 ，女性因為肌肉較男性少，因此一般男

性的數值比女性高一點，肌酸酐正常值在本院是男性 1.3 mg /dL 以下、女性 1.0 mg /dL 以

下。妻子快游與拉筋板，就是要『肌酸酐（Creatinine，Cr）』與『肌肉』和平共存。

血中肌酸酐的數值會受到性別、年齡，肌肉量、飲食、營養狀況等因素影響，當腎損傷初

期，腎絲球過濾肌酸酐的能力雖然受損，但是腎小管還有主動分泌排出肌酸酐的能力，所以腎

病變初期血中肌酸酐不會立即升高，當肌酸酐值超過正常範圍時，腎功能已經下降一半以上
了，所以只用肌酸酐並不能早期反應腎功能的變化 。

3、美國腎臟醫學會在 2009 年曾經發表文章指出有蛋白尿的人比起無蛋白尿的人有更高

的機會進展到腎臟病末期。早期診斷腎臟病 (也就是 eGFR 輕度下降的情形， 腎絲球濾過率
大於 60 ml/min/1.73m2)，還需臨床上有腎臟實質傷害證據，而尿蛋白的過量，就是我們最常

用做為腎臟損傷的證據。腎臟主要的功能是排除代謝廢物及水分，在正常的情況下，僅有極少

部分蛋白質會通過腎絲球的微血管壁而排出，正常人一天的尿蛋白排出為 150 mg/day，其中

白蛋白(albumin)僅佔 20%~30%,約為 30 mg/day 。

4、 當檢驗報告上呈現腎絲球過濾率降低，或尿蛋白異常，為避免腎臟功能惡化、應及早

治療(1)定期接受醫師門診追蹤檢查(2)控制糖尿病、高血壓、高血脂等腎臟功能惡化因素(3)積

極飲食控制(4)不亂服止痛藥、抗生素或來路不明的藥物(5)預防泌尿道及呼吸道感染(6)注意睡
眠、勿熬夜、避免情緒操勞(7)婦女懷孕時須注意腎臟功能變化。

李家雄 2019/12/18/08：43 台北家裡

[12/17 下午 6:58] 李家雄: [12/17 下午 6:51] 李家雄: https://youtu.be/bSoZaV4XY4Q

[12/17 下午 6:51] 李家雄: https://youtu.be/-9_TBRi7bF8

[12/17 下午 6:51] 李家雄: https://youtu.be/vXJnY8yEbSc

[12/17 下午 6:52] 李家雄: https://youtu.be/3fsgTZMnj6U

[12/17 下午 6:55] 李家雄: 生命樂章（1596）
《嵩壽哥『順民』論之四～三『乎』三『也』》

嵩壽哥是個「剛正不阿」的人，我每每看到或聽到，嵩壽哥的至理名言，我都不禁莞

爾，嵩壽哥最鏗鏘有力的是「說話，一次說明白，何必說第二次。」嵩壽哥是效率專家，邏輯