Page 36 - Bahan Ajar Pare Todingallo
P. 36
1) Berdiri tegak menyamping arah gerakan.
2) Kedua lengan lurus ke samping kanan.
3) Pandangan ke depan.
Gambar.31. melangkah keberbagai arah sambil memutar
kedua lengan berirama di samping badan
4. Kegiatan rangkaian gerak langkah ke samping kiri, kanan dengan ayun dan
putaran dua lengan
Pelaksanaannya dengan cara sebagi berikut.
a) Persiapan
1) Berdiri tegak menyamping arah gerakan.
2) Kedua lengan lurus ke samping kanan.
3) Pandangan ke depan.
b) Pelaksanaan
1) Ayun dan putar kedua lengan ke samping kanan bersamaan kaki kiri
bergerak menyamping 2 langkah.
2) Ayun dan putar kembali kedua lengan ke samping kiri bersamaan
kaki kanan bergerak menyamping 2 langkah.
c) Akhir gerakan
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan | 31
