Page 6 - Bahan Ajar Pare Todingallo
P. 6
BAB I
KEBUGARAN JASMANI
Tujuan Pembelajaran
1. Mengembangkan keterampilan pengolahan diri.
2. Meningkatkan kemampuan dan keterampilan gerak dasar.
3. Meletakkan landasan karakter moral yang kuat melalui internalisasi nilai-nilai
yang terkandung didalam pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan.
4. Mengembangkan sikap sportif, jujur, disiplin, bertanggungjawab, kerjasama,
percaya diri dan demokratis.
5. Memahami konsep aktivitas jasmani dan olahraga di lingkungan yang bersih
sebagai informasi untuk mencapai pertumbuhan fisik yang sempurna, pola
hidup sehat dan kebugaran, terampil, serta memiliki sikap yang positif.
Peta Konsep
Kekuatan “JADIKAN
LATIHAN
KEBUGARAN
Kelenturan JASMANI
SEBAGAI
Kebugaran KEBUTUHAN
Jasmani keseimbang BUKAN
an BEBAN”
Kecepatan
Tahan daya
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan | 1
