Page 20 - BIENESTAR EN TIEMPOS DE CÓLERA Clr. Patricia Álvarez
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BIENESTAR EN TIEMPOS DE CÓLERA CLR. PATRICIA ÁLVAREZ
para ella (cuando digo para ella, es su yo en plena sensación organísmica, libre de
introyectos) y poder aceptarla como parte de su personalidad, para tener la posibilidad de
cambiarla, si es lo que desea, o integrarla desde su propia congruencia y autenticidad
como parte de si misma, empezando así el proceso de aceptación positiva incondicional
de uno mismo.
“Entonces estás deprimida” : No solo, le puse una emoción, luego desconfié de su
honestidad conmigo y ademas ¡diagnostico depresión!
Por supuesto, ella con el mecanismo de defensa listo para cualquier ataque se justifica y
racionaliza.
La última frase es escalofriante: “ Sos linda, joven exitosa, no hay motivo para que
estés mal”.
En esta tan desafortunada como popular intervención, no le estoy “permitiendo” ser
algo distinto de lo que yo pretendo que sea.
Y volviendo al principio, como todos necesitamos el afecto y la aprobación ¿cómo cree el
lector que se siente mi amiga ?
Para tranquilidad de mis consultantes, y de la persona que está leyendo, esta es una
situación imaginaria, que nos muestra por qué el Counseling basa su teoría en los tres
pilares Rogerianos.
La escucha activa es la principal herramienta, que a través de la comprensión
empática,y la comunicación empática, el consultante va a sentir un clima de
aceptación que facilitará reconocer cuáles son sus emociones, sus sentimientos, si
le son propios o vienen en el “paquetito del introyecto” y una vez identificados,
decidir que hace con ellos.
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