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닭갈비
材料┃ 4 人份
A 醃醬 作法
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蘑菇女工團TIPS ༸䡨(切細絲) ç1 ᰒ
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「低聚醣」即韓國玉米糖稀, މ᥎ᤢ(切成半圓薄片狀)
可至韓國食材專賣店購買,或 ӝ(切成半圓薄片狀) ç1 ᑍ
是以「果糖」代替。 ࣳຑ༿(切成細絲) ç1 ᑍ
實際烹煮後發現年糕入味時間 ᅵப䊏ç ç6 ย
較長,建議泡麵可以等年糕入 ç1 แ
味後再放入。最後可以留下些 (放入水中,泡軟備用)
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許,加入白飯拌炒,加上幾滴 ç1 แ
韓國香油及海苔,會讓人忘卻 (先煮到五分熟後撈起再用冷水洗一洗,使
卡路里的存在! 麵條 Q 彈 )
14 我的三餐食譜書 一日三餐漁村篇 S3 삼시세끼 어촌편 3 15