Page 16 - Журнал - выпуск 3

ми 5 раз. Сожмите руку в кулак и разожмите – 6 Вывод по 4 конкурсу.
раз. Присели на свои места. Каждый человек предпочитает рассчиты-
А теперь вспомните: вать свои расходы, исходя из собственных зара-
а) сколько раз вы сделали наклоны? (8 раз) ботков. Но и государство определило приблизи-
б) сколько раз вы моргали глазами? (5 раз) тельный набор товаров, используемых и по-
в) сколько раз сжали руку в кулак? (8 раз) требляемых ежемесячно (или круглогодично)
г) сколько всего сделали упражнений? (3 упраж- одним гражданином или всей семьей. Это назы-
нения) вается потребительской корзиной. Основная
часть потребительской корзины – это еда. Но в
(За каждый правильный ответ на вопрос ко- потребительскую корзину также входит одежда,
манде присваивается балл). бытовые приборы, лекарства, обувь, комму-
нальные услуги, оплата проезда в транспорте,
6. Самостоятельная работа в группах. другие мероприятия. Поэтому при планирова-
(потребительская корзина) нии трат своего бюджета учитывайте все состав-
Как говорил древнегреческий целитель, ляющие потребительской корзины и рассчиты-
врач и философ Гиппократ "Мы есть то, что мы вайте так, чтобы заработной платы вам хватило
едим". на весь месяц.
Давайте представим, что вы получили
первую заработную плату и пришли в магазин что- 7. Постановка домашнего задания.
бы купить продуктов на неделю. В кошельке ле- Ваше домашнее задание будет дифферен-
жит 1000 рублей. Какие продукты необходимо цированным. Вы можете сами выбрать, какое
приобрести в первую очередь? задание вы будете выполнять.
Составить дневное меню для обучающихся
Масло сливочное 200 Молоко 1
Рис 1 кг с учетом норм потребления килокалорий для
гр литр
100 рублей
100 рублей 100 рублей девочек 2200-2300 ккал.
Макароны 1 Масло подсолнечное Составить дневное меню для обучающихся
Овощи 1 кг
кг 1 кг с учетом норм потребления килокалорий для
100 рублей
50 рублей 100 рублей
Капуста 1 кг Маргарин 1 упаковка Яблоки 1 кг мальчиков 2400-2600 ккал.
50 рублей 50 рублей 100 рублей
Картофель 1 Чай 1 упаков-
Сметана 1 упаковка
кг ка Наименование Вес в г. Кило- Всего
50 рублей
50 рублей 50 рублей продуктов калори Кк
Говядина 1 кг Творог 1 упаковка Мука 1 кг 3-р. пи- и
400 рублей 150 рублей 50 рублей тание
Курица 1 кг Конфеты 1 кг Сахар 1 кг
200 рублей 250 рублей 50 рублей
Рыба 1 кг Хлеб 1 булка Соль 1 кг Хлеб пшеничный 180 236 424
100 рублей 50 рублей рублей
Хлеб ржаной 170 200 340
Макаронные изде-
20 356 71

Гречневая каша с
80 145 116

Картофель отвар-
300 88 264

Молочная рисовая
80 97 78

Стр.16