Page 43 - buku guru pjok kelas 5
P. 43
a. Menembak Bola ke Ring Basket dengan Melangkah dan
Melompat
Bagaimana variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak
dasar manipulatif dalam memasukkan bola ke ring basket? Diskusikan
bersama temanmu, kemudian kemukakan hasil pembahasan kepada
guru secara santun. Bandingkan hasil pembahasanmu dengan materi
berikut.
Dalam permainan bola basket, kamu dapat melakukan variasi
(melangkah dan melompat) dengan kombinasi gerak dasar manipulatif
(menembak bola ke ring basket). Bagaimana caranya? Amatilah
Gambar 1.20 dengan cermat.
B C D E
Gambar 1.20 Menembak bola ke ring basket dengan melangkah dan melompat
Caranya, melangkah diikuti melompat dengan memegang bola
di atas kepala dengan kedua tangan. Ikuti gerakan mendorong bola
untuk diarahkan ke ring basket (shooting). Lepaskan tangan kiri dari
bola dan tangan kanan mendorong bola ke arah ring basket. Dengan
cara ini, laju bola membentuk parabola. Posisi akhir, berdiri dan
telapak tangan menghadap bawah.
Bersama temanmu, praktikkan gerak dasar lokomotor dengan
kombinasi gerak dasar manipulatif dalam menembak bola ke ring
basket. Lakukan bergantian dengan temanmu dengan semangat
dan percaya diri. Amatilah gerakan temanmu, kemudian bandingkan
dengan gerakanmu. Jelaskan hasil pengamatanmu kepada guru
secara jujur dan santun.
22 Buku Siswa SD/MI Kelas VI
Di Unduh dari : Bukupaket.com
