Page 62 - buku guru pjok kelas 5
P. 62

B                              C
                  Gambar 2.7   Berjalan ke depan dan belakang dengan kombinasi menangkap bola
                                  mendatar














                                               B                                      C
                  Gambar 2.8   Berjalan dan berjongkok dengan kombinasi menangkap bola
                                  menyusur tanah (bawah)

                       Carilah  informasi  tentang  cara  melakukan  variasi  gerak  dasar
                  lokomotor  dengan  kombinasi  gerak  dasar  manipulatif  dalam

                  menangkap bola dari buku referensi atau internet. Lakukan aktivitas
                  ini dengan mandiri, jujur, dan tanggung jawab. Bahaslah informasi
                  yang  kamu  temukan  bersama  teman,  kemudian  komunikasikan
                  kepada guru secara santun.

                       Dalam bermain kasti, setelah berhasil memukul bola, pemain dapat
                  berlari secepatnya menuju pos atau tiang hinggap. Saat berlari, pemukul
                  juga harus menghindari bola yang dilempar mengarah ke badan.


                  4.  Bermain Kasti dengan Peraturan Dimodifikasi

                       Seberapa  sering kamu  bermain  kasti? Apa  kunci utama  dalam
                  keberhasilan  bermain  kasti? Keberhasilan  dalam  permainan  kasti
                  bergantung pada kerja sama, kedisiplinan, dan ketangkasan anggota
                  regu.  Permainan  kasti memerlukan  lapangan  dan  peralatan  tertentu.
                  Permainan kasti dimainkan dua regu. Satu regu sebagai pemukul dan
                  satu regu sebagai penjaga. Bagaimana cara bermain kasti? Kamu dapat
                  bermain kasti dengan menggunakan peraturan yang telah dimodifikasi

                  sesuai kondisi dan sarana di lingkungan sekolahmu.





                                          Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan  41

                                           Di Unduh dari : Bukupaket.com
   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67