Page 110 - 4.1 Salinan Buku Siswa Kelas 4 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019

pukulan samping, dan pukulan sangkol. Tendanan dilakukan
dengan tendangan lurus dan tengan T.
9. Gerak dasar belaan terdiri atas elakan dan tangkisan. Elakan

dilakukan dengan membela diri tanpa berpindah tempat. Elakan
terdiri atas elakan hadap dan elakan samping. Tangkisan merupakan
belaan untuk menggagalkan serangan lawan.

10. Tangkisan terdiri atas:
• tangkisan dalam,
• tangkisan luar,
• tangkisan atas, dan
• tangkisan bawah.

Evaluasi Pengetahuan
A. Pilihlah jawaban yang benar!

1. Nanda berdiri tegak dan kedua kaki rapat. Kedua tangannya

mengepal di samping pinggang. Dalam pencak silat, gerakan yang
dilakuan Nanda dinamakan sikap . . . .
A. tegak
B. jongkok
C. pasang
D. simpuh

2. Sasaran dalam melakukan gerakan, baik saat pembelaan maupun
serangan disebut . . . .

a. gerakan
b. arah
c. langkah
d. pukulan

3. Liana melakukan perubahan injakan kaki dari satu tempat ke
tempat lain. Tindakan yang dilakuan Liana dinamakan . . . .
A. loncatan
B. geseran
C. langkah

D. lompatan

Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 89

Di Unduh dari : Bukupaket.com