Page 8 - การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
P. 8
แบบทดสอบก่อนเรียนแบบฝึกทักษะการเล่นกีฬาเปตอง
เรื่อง การเสริมสร้างสมรรถภาพทางร่างกาย
จ านวน 10 ข้อ 10 คะแนน เวลา 10 นาที
กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2
โรงเรียนวัดบ้านสะแกซ า อ าเภอเมือง จังหวัดบุรีรัมย์
ค าชี้แจง 1. ข้อทดสอบเป็นแบบเลือกตอบ มีจ านวน 4 ตัวเลือก
2. ให้นักเรียนกาเครื่องหมาย (X) ทับอักษรหน้าค าตอบที่ถูกที่สุดเพียงข้อเดียว
******************************************************************************************************
1.นักกีฬาวิ่งระยะ 50 เมตร ได้ในเวลาอันรวดเร็วแสดงว่ามีความสามารถอย่างไร
ก. มีความแข็งแรง
ข. มีความอดทน
ค. มีความเร็ว
ง. มีสายตาดี
2. การยืนกระโดดไกลต้องใช้กล้ามเนื้อส่วนใด
ก. สะโพก
ข. ขา
ค. ข้อเท้า
ง. เท้า
3. การลุกนั่ง 30 วินาที เป็นกิจกรรม ที่ใช้ทดสอบด้านใด
ก. ความทนทานของกล้ามเนื้อท้อง
ข. ความทนทานของกล้ามเนื้อแขน
ค. ความว่องไวในการเปลี่ยนทิศทาง
ง. พลังกล้ามเนื้อขา
