Page 33 - Artikel Kesehatan RSUP Dr. Sardjito 2020
P. 33
Berikut ini adalah gaya hidup yang dapat mencegah sekaligus mengobati infeksi saluran
kencing :
1. Banyak minum, kurang lebih 2
liter/hari
2. Jangan menahan kencing
3. Menjaga kebersihan alat
kelamin. Setelah buang air kecil,
wanita harus membersihkan
bagian kelamin dari depan ke
belakang agar bakteri dari anus
(belakang) tidak terbawa ke saluran kencing (depan).
4. Hindari pemakaian “ feminime hyegiene spray” yaitu membersihkan vagina dengan
menyemprotkan air atau cairan pembersih lainnya ke dalam vagina.
5. Selalu buang air kecil sebelum dan setelah berhubungan badan, untuk
menghilangkan bakteri yang mungkin telah memasuki uretra
6. Membersihkan kelamin sebelum dan setelah hubungan seksual
Sumber : Materi edukasi kesehatan dr. Pongky Alend Maulana residen Bedah Urologi
