Page 73 - Artikel Kesehatan RSUP Dr. Sardjito 2020
P. 73
Pencegahan
Penting untuk mencegah agar ulkus kaki tidak berkembang, karena sulitnya diobati dan
komplikasinya yang serius, yaitu meminimalisir risiko dengan menghindari memakai kaos
kaki / stocking ketat, selalu menjaga kebersihan kaki dan tetap kering, berolahraga
setidaknya satu jam per hari minimal lima hari seminggu untuk membantu memperbaiki
sirkulasi darah, melembabkan kaki setiap hari agar kulit tidak kering, selalu menggunakan
alas kaki baik di dalam maupun diluar rumah dan memakai sepatu yang pas sesuai
ukuran dan nyaman selain itu perlu diperhatikan kadar gula darah, tekanan darah dan
kolesterol, hindari merokok, memeriksa kaki dan celah kaki setiap hari untuk melihat
adanya luka atau lecet dan mewaspadai kesemutan pada kaki.
Sumber : Materi Edukasi “Kaki Diabetes (Ulkus Diabetikum)” oleh dr. Afianka Luthfita, MMR
