Page 47 - 109-3期5-6月敦化簡章電子書

運 動 組 合 系 列

課程 價錢 時間 老師 堂數

【DC610】 鄭月雲
瑜珈、塑身運動系列 2,900 星期二／11:00-12:00 16
5/05-7/02(6/25端午停課) 星期四／11:00-12:00 (Connie)

本課程上課日期及課程內容請參考DC610A、DC610B課程。

【DC610A】 鄭月雲
基礎瑜伽 5/05-6/23 2,200 星期二/11:00-12:00 (Connie) 8

利用體位配合呼吸，調整不良姿勢、塑身、增強體力。地板姿勢可強化腹、背肌、脊
椎等。(限收女性)

【DC610B】 鄭月雲
提高基礎代謝率VS塑身運動 2,200 星期四/11:00-12:00 8
5/07-7/02(6/25端午停課) (Connie)

主打-規劃完整的塑身運動課程，非常適合完全沒有程度的學友參加，沒有任何進度，
不必擔心舞步記不住，也不用煩惱節拍跟不上。

【DC611】
熱舞、瑜珈系列 2,900 星期二/12:10-13:10 鄭月雲 16
5/05-7/02(6/25端午停課) 星期四/12:10-13:10 (Connie)

本課程上課日期及課程內容請參考DC611A、DC611B課程。

【DC611A】 鄭月雲
HITO流行舞蹈（入門班） 2,200 星期二/12:10-13:10 8
5/05-6/23 (Connie)

要讓妳在短短的兩個月學會各類流行熱舞基礎。老師設計的動感流行舞蹈，可塑身運
動又兼具各式流行舞蹈元素，不用擔心跟不上動作，從肢體開發中培養出舞感和自信
心丶非常適合想運動流汗又想追求流行的妳。適合初次想學跳舞的學員 。

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