Page 26 - 109-2楠梓中心(3-4月)電子書簡章

瑜珈健身系列

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

3/11- 09:00-
GA126 三 8 1400
4/29 10:30

3/11- 18:00-
GA127 瑜 珈 提 斯 三 8 1400
4/29 19:00

3/8- 14:00- 劉麗芳
GA128 日 5/3(4/5 15:00 8 1400
停 課 )

以瑜珈動作暖和身體各部位肌肉跟拉筋，進而帶入提斯動作來雕碩
跟緊實肌肉線條~最重要的是更可達到雕塑身型以及肌肉緊實喔 心
動就快加入我們紓壓的行列吧。(上課須穿短袖或背心) 上 課 請 帶 毛
巾及開水，孕婦不宜參加)(不須運動鞋)

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