Page 10 - วิทยาศาสตร์การกีฬา

๑

º··Õè ñ

º·นํา

ÇÑμ¶Ø»ÃÐʧ¤¡ÒÃàÃÕ¹ÃÙŒ»ÃÐจําº·

๑. ผูเรียนสามารถบอกความมุงหมายของวิทยาศาสตรการกีฬา
๒. ผูเรียนสามารถบอกประโยชนของวิชาวิทยาศาสตรการกีฬา

๓. ผูเรียนสามารถบอกการออกกําลังกายเพื่อสุขภาพได
๔. ประโยชนของสมรรถภาพทางกายในแตละดาน

ʋǹนํา
ÇÔ·ÂÒÈÒÊμÏ¡ÒáÕÌÒ (Sport science) เปนศาสตรที่วาดวยความรูที่ไดจากการศึกษา

คนควาถึงผลของการมีสวนรวมในการเลนกีฬาหรือการออกกําลังกายในกิจกรรมตางๆ โดยประยุกต

ใชหลักการทางวิทยาศาสตรรวมกับเทคนิคเฉพาะทาง เพื่อพัฒนาศักยภาพรางกายของนักกีฬา
ใหสามารถเลนกีฬาไดอยางมีประสิทธิภาพ โดยอาศัยหลักวิชาทางดานสรีรวิทยา จิตวิทยา สังคมวิทยา
หรืออื่นๆ ดังนั้นวิทยาศาสตรการกีฬาจึงเปนการรวมวิชาตางๆ มากมายหรือที่เรียกวา สหวิทยาการ

ที่มีเนื้อหาสาระครอบคลุมในสาขาวิชาตางๆ เชน สรีรวิทยาการกีฬา จิตวิทยาการกีฬา สังคมวิทยา
การกีฬา เวชศาสตรการกีฬา โภชนาการการกีฬา เทคโนโลยีการกีฬา วิทยวิธีทางกีฬา วิทยาการ

การจัดการการกีฬา อื่นๆ
วิทยาศาสตรการกีฬาเปนวิทยาศาสตรประยุกต โดยนําหลักวิชาตางๆ เชน กายวิภาคศาสตร

สรีรวิทยาการออกกําลังกาย การแพทย โภชนาการ จิตวิทยา วิทยาศาสตรการเทคโนโลยีตางๆ
มาประยุกตใชในการออกกําลังกาย การฝกซอมกีฬา การแขงขันกีฬา ตลอดจนการดูแลสุขภาพรางกาย

อยางเปนขั้นตอน

¢Íºà¢μ¡ÒÃÈÖ¡ÉÒ

๑. กายวิภาคศาสตร (Anatomy) คือ ศาสตรที่ใหความรูรายละเอียดเกี่ยวกับโครงสราง
ของรางกาย ที่ประกอบขึ้นเปนรูปรางสัดสวนของรางกายนักกีฬาแตละคน ไดแก กระดูก กลามเนื้อ เอ็น

ขอตอ หัวใจ ปอด หลอดเลือด เม็ดเลือดแดง เซลลประสาท เปนตน
๒. สรีรวิทยา (Sports Physiology) คือ ศาสตรที่ใหความรูเกี่ยวกับการทํางานหรือการ

ทําหนาที่ของอวัยวะระบบตางๆ ของรางกายซึ่งสามารถกระตุนและพัฒนาศักยภาพใหดีขึ้นไดดวยระบบ
การฝกที่ถูกตองเหมาะสมกับประเภทกีฬาและนักกีฬาแตละบุคคล เชน ความสามารถในการทํางานของ