Page 11 - วิทยาศาสตร์การกีฬา

๒

ระบบประสาทและกลามเนื้อ ความอดทนของระบบหายใจและไหลเวียนเลือดและระบบพลังงานที่ใช
ในการแขงขันแตละประเภทกีฬา เปนตน รวมทั้งสาเหตุที่นําไปสูการเสื่อมสภาพของระบบการทํางาน

ของอวัยวะตางๆ ภายในรางกาย
๓. ชีวกลศาสตร (Sports Biomechanics) คือ ศาสตรที่วาดวยการทํางานของ

กลามเนื้อ กระดูก เอ็น และขอตอ เพื่อนําไปสูการใชแรงในการเคลื่อนไหวหรือปฏิบัติทักษะอยางไร
ใหมีประสิทธิภาพสูงสุด ในแตละชนิดหรือประเภทกีฬา ซึ่งนําไปสูการพัฒนาหรือปรับปรุงแกไข

ขอบกพรองทางดานเทคนิคทักษะกีฬาแตละบุคคลไดอยางกลมกลืนกับระดับความสามารถที่เปนจริง
ของนักกีฬาผูนั้นมิใชตองทําตามหรือเลียนแบบแชมป โดยที่มิไดเรียนรูสภาพพื้นฐาน การฝกซอมและ

ความแตกตางของรางกายในแตละบุคคล
๔. ทักษะและการฝกซอมกีฬา (Sports Training) คือ ศาสตรที่ใหความรูหลักการ

ในการกําหนดความหนักเบา รูปแบบวิธีการฝก เขาไวในโปรแกรมการฝกซอมไดอยางถูกตอง
เหมาะสมกับนักกีฬาแตละบุคคล โดยจะตองพิจารณาและคํานึงถึงอายุ เพศ วัย ประสบการณ
ความแตกตางระหวางบุคคล รวมทั้งระบบพลังงาน สมรรถภาพทางกาย เฉพาะประเภทกีฬา

ความสามารถในการเรียนรูรับรูของนักกีฬาแตละบุคคล เพื่อนําไปสูการวางแผนการฝกซอมในแตละ
ชวงเวลาไดอยางถูกตองเหมาะสมกับนักกีฬาแตละบุคคล

๕. โภชนาการทางการกีฬา (Nutrition) คือ ศาสตรที่ใหความรูรายละเอียดเกี่ยวกับ
คุณคาของอาหารแตละชนิด และรูจักเลือกรับประทานอาหารใหถูกตอง ไดสัดสวนทั้งในดานปริมาตร

และคุณภาพในแตละชวงของการฝกซอมและแขงขันซึ่งจะมีผลตอการใชพลังงานในการเคลื่อนไหว
การเก็บสํารองพลังงานไวในกลามเนื้อ การชดเชยพลังงานในระหวางการฝกซอมและแขงขัน

และภายหลังการฝกซอมแขงขันซึ่งจะชวยเสริมโครงรางและความสามารถของรางกายใหคงสภาพ
แข็งแกรงยิ่งขึ้น

๖. จิตวิทยาการกีฬา คือ ศาสตรที่ใหความรูเกี่ยวกับกระบวนการคิด การควบคุมทักษะ
การเคลื่อนไหวและทักษะกีฬา รวมถึงการตัดสินใจในแตละสถานการณของการฝกซอมและแขงขัน
ไดอยางถูกตองเปนผลดีตอเกมสการแขงขันและการแสดงออกซึ่งทักษะและความสามารถของนักกีฬา

ไดอยางสอดคลองสัมพันธกับเหตุการณที่เกิดขึ้น
๗. เวชศาสตรการกีฬา (Sports Psychology) คือ ศาสตรที่ใหความรูเกี่ยวกับการปองกัน
บําบัดรักษาและฟนฟูสภาพรางกายใหกับนักกีฬาทั้งในสภาวะปกติและในระหวางการฝกซอม เพื่อชวย

เสริมใหสมรรถภาพทางกายอยูในสภาวะที่สมบูรณและพรอมที่จะใชงานไดดีที่สุด
๘. เทคโนโลยีทางการกีฬา (Sports Technology) คือ ศาสตรที่ใหความรูเกี่ยวกับ

ประดิษฐการใชเครื่องมือและอุปกรณชวยสนับสนุนในการพัฒนาสงเสริมตลอดจนการแกไขปญหา
ขอบกพรองใหกับนักกีฬาเพื่อเพิ่มศักยภาพและประสิทธิภาพใหกับผูฝกสอนกีฬาและนักกีฬา
รวมทั้งการวิเคราะหขอมูลการเคลื่อนไหวทางดานเทคนิคทักษะ การประเมินผลและรายงานผลการ
แขงขันที่เปนประโยชนถูกตอง รวดเร็วใหกับผูฝกสอนกีฬา นักกีฬา และผูชม