Page 12 - วิทยาศาสตร์การกีฬา

๓

องคความรูที่เปนสหวิทยาการในสาขาตางๆ เหลานี้ มีความจําเปนที่ควรจะตองเรียนรู
และนํามาประยุกตใชกับการมีกิจกรรมทางกาย การเลนกีฬาและการออกกําลังกาย เพื่อเสริมสรางสุขภาพ

ที่ดีทั้งทางกายและจิตใจใหสามารถดําเนินกิจวัตรประจําวันและดํารงชีพในสังคมไดอยางมีคุณภาพ
ชีวิตที่ดี

¤ÇÒÁÁØ‹§ËÁÒ¢ͧÇÔ·ÂÒÈÒÊμÏ¡ÒáÕÌÒ

วิทยาศาสตรการกีฬามีความมุงหมายที่จะพัฒนาและสงเสริมเพื่อสมรรถภาพ โดยใช

กิจกรรมทางดานพลศึกษาเปนสื่อ และมุงหวังที่จะใหผูศึกษาเกิดในสิ่งตอไปนี้
๑. เพื่อใหเกิดความรู ความเขาใจ และมีทักษะในกิจกรรมหรือการกีฬาในประเภทนั้นๆ

ไดถูกตอง (Knowledge, Understanding, and Skill of Sports)
๒. เพื่อใหเกิดเจตคติ (Attitudes) ที่ดีตอการเลนกีฬาหรือการออกกําลังกาย
๓. เพื่อใหเกิดการฝกหัด (Practices) อยางถูกตอง ตามหลักและวิธีการจนเปนนิสัย

(Habits)

๔. เพื่อใหเห็นความสําคัญของสุขภาพ (Health) และสมรรถภาพทางกาย (Physical
Finess) ที่มีผลตอการดํารงชีวิตอยางมีประสิทธิภาพ
๕. เพื่อฝกและพัฒนาในดานการเคารพในกฎ กติกา และปลูกฝงการมีวินัย การมีนํ้าใจ

นักกีฬา
๖. เพื่อใหเกิดความรูและเขาใจในเรื่องกายวิภาคศาสตรขั้นพื้นฐาน ซึ่งเปนสิ่งสําคัญและ

มีบทบาทตอการเคลื่อนไหวมาก
๗. เพื่อใหรูจักเลือกกิจกรรมกีฬาสําหรับตนเอง และสามารถแนะนําผูอื่นได

๘. สามารถกําหนดโปรแกรมการสรางสมรรถภาพที่เหมาะสมสําหรับตนเองและผูอื่น
๙. ใหรูจักปองกันอันตราย อันอาจจะเกิดขึ้นไดจากการเลนกีฬาหรือการออกกําลังกาย

๑๐. ใหรูจักใชเวลาวางใหเกิดประโยชนกับการเลนกีฬาหรือออกกําลังกาย

»ÃÐ⪹¢Í§ÇÔªÒÇÔ·ÂÒÈÒÊμÏ¡ÒáÕÌÒ

๑. การออกกําลังกายเปนสิ่งจําเปนสําหรับทุกคน การศึกษาวิทยาศาสตรการกีฬา ทําให
เขาใจและแสดงใหเห็นถึงความจําเปนของการออกกําลังกาย และโทษของการขาดการออกกําลังกาย

๒. การออกกําลังกายและการเลนกีฬา อาจจะทําใหเกิดทั้งคุณและโทษได ความรูทาง
วิทยาศาสตรการกีฬาจะชวยจัดคนกับกีฬาใหเหมาะสมซึ่งกันและกัน ทําใหเกิดประโยชนโดยไมมีโทษ

เจือปน
๓. การแขงขันกีฬาในปจจุบัน ไมเพียงแตเปนการออกกําลังกายเพื่อที่จะกอใหเกิด
ความสนุกสนานเทานั้น แตยังหมายถึงชื่อเสียงของหมูคณะหรือแมแตประเทศชาติ วิทยาศาสตรการกีฬา