Page 80 - วิทยาศาสตร์การกีฬา

๗๑

à·ŒÒ

ª×èÍ·‹Ò : เถรกวาดลานวัด (เตะกดตํ่า)

คําºÍ¡คําÊÑè§ : เถรกวาดลานวัด (เทานําหรือตาม).....ยกหรือครั้ง ปฏิบัติ
¨Ø´Ê‹§¾Åѧ : ครึ่งเขาครึ่งแขง (ไมสั้น) สันเทา (ไมยาว)

¨Ø´ÃØ¡μÕ : พับนอก พับใน

ÇÔ¸Õ»¯ÔºÑμÔ : จากทาจรดมวย

à·ŒÒนํา ๑. วาดเทานําเตะลักษณะเหวี่ยงไปยังจุดรุกตี แตใหสูงกวาจุดรุกตีเล็กนอย เมื่อใกล
ถึงจุดรุกตีใหกดควํ่าแขงลงยังจุดรุกตี

๒. พรอมกันใหลดหมัดนํา (หมัดหนาลง) ลงในลักษณะฟนแขนผานลําตัวจนสุดแขน
(แขนตึง)

๓. พรอมกันใหยกหมัดตาม (หมัดหลัง) ขึ้นปดบริเวณโหนกแกมทอนแขนปด
บริเวณคาง

๔. ดึงเทาและหมัด กลับมาอยูในทาจรดมวย
à·ŒÒμÒÁ ๑. วาดเทานําเตะลักษณะเหวี่ยงไปยังจุดรุกตี แตใหสูงกวาจุดรุกตีเล็กนอย เมื่อใกล

ถึงจุดรุกตีใหกดควํ่าแขงลงยังจุดรุกตี
๒. พรอมกันใหลดหมัดนํา (หมัดหนา) ลงในลักษณะฟนแขนผานลําตัวจนสุดแขน

(แขนตึง)
๓. พรอมกันใหยกหมัดตาม (หมัดหลัง) ขึ้นปดบริเวณโหนกแกมทอนแขนปด
บริเวณคาง

๔. ดึงเทาและหมัด กลับมาอยูในทาจรดมวย

¢ŒÍá¹Ðนํา : การวาดเทาเตะมีลักษณะเฉียงหรือฟนลง