Page 82 - วิทยาศาสตร์การกีฬา

๗๓

à·ŒÒ

ª×èÍ·‹Ò : มอญยันหลัก (ถีบตรง)

คําºÍ¡คําÊÑè§ : มอญยันหลัก (เทานําหรือตาม).....ยกหรือครั้ง ปฏิบัติ
¨Ø´Ê‹§¾Åѧ : ปลายนิ้วเทา จมูกเทา สันเทา

¨Ø´ÃØ¡μÕ : ใบหนา หนาทอง ทองนอย ลิ้นป ขอตอ โคนขา สะบาหัวเขา

ÇÔ¸Õ»¯ÔºÑμÔ : จากทาจรดมวย

à·ŒÒนํา ๑. ยกเทานํา (เทาหนา) ขึ้นตรงมีลักษณะงอเล็กนอย โดยเล็งใหจุดสงพลังพอดีกับ
จุดรุกตี

๒. เสือกเทาไปขางหนา พุงจุดสงพลังไปยังจุดรุกตี ในลักษณะกระทืบ (แนวนอน)
๓. ดึงเทา กลับมาอยูในทาจรดมวย

à·ŒÒμÒÁ ๑. ยกเทานํา (เทาหลัง) ขึ้นตรงมีลักษณะงอเล็กนอย โดยเล็งใหจุดสงพลังพอดี
กับจุดรุกตี
๒. เสือกเทาไปขางหนา พุงจุดสงพลังไปยังจุดรุกตี ในลักษณะกระทืบ (แนวนอน)

๓. ดึงเทา กลับมาอยูในทาจรดมวย

¢ŒÍá¹Ðนํา : การเสือกเทามีลักษณะเหมือนการทิ่มของทอนขา