Page 84 - วิทยาศาสตร์การกีฬา

๗๕

à·ŒÒ

ª×èÍ·‹Ò : โยธาสินธพ (ถีบตะแคงบิดเหลี่ยม)

คําºÍ¡คําÊÑè§ : โยธาสินธพ (เทานําหรือตาม).....ยกหรือครั้ง ปฏิบัติ
¨Ø´Ê‹§¾Åѧ : สนเทา ปลายนิ้วเทา จมูกเทา

¨Ø´ÃØ¡μÕ : ทองนอย ลิ้นป ราวนม ปลายคาง

ÇÔ¸Õ»¯ÔºÑμÔ : จากทาจรดมวย

à·ŒÒนํา ๑. ยกเทานําวาดเตะลักษณะเหวี่ยงตรงๆ ไปยังจุดรุกตี
๒. จังหวะที่เทาที่เตะออกไปยกสุด เสือกเทาไปขางหนา พุงจุดสงพลังไปยังจุดรุกตี

ในลักษณะกระทืบ (แนวนอน)
๓. ดึงเทากลับมาอยูในทาจรดมวย

à·ŒÒμÒÁ ๑. ยกเทานําวาดเตะลักษณะเหวี่ยงตรงๆ ไปยังจุดรุกตี
๒. จังหวะที่เทาที่เตะออกไปยกสุด เสือกเทาไปขางหนา พุงจุดสงพลังไปยังจุดรุกตี

ในลักษณะกระทืบ (แนวนอน)
๓. ดึงเทากลับมาอยูในทาจรดมวย

¢ŒÍá¹Ðนํา : แมไมทานี้ จุดประสงคหลักเพื่อผสมสองทาใหสามารถใชไดในเวลาเดียวกัน
ยังมีแมไมอีกหลายๆ ทาที่นํามาใชผสมกัน เชน หมัดกับเขา หมัดกับศอก (ตอยแถมศอก) ฯลฯ

การฝกฝนแตละแมไมใหเกิดความชํานาญ จะสามารถรวมทาได