Page 78 - วิทยาศาสตร์การกีฬา

๖๙

à·ŒÒ

ª×èÍ·‹Ò : หนุมานเปดดาน (เตะตรง)

คําºÍ¡คําÊÑè§ : หนุมานเปดดาน (เทานําหรือตาม).....ยกหรือครั้ง ปฏิบัติ
¨Ø´Ê‹§¾Åѧ : ปลายนิ้วเทา สนเทา

¨Ø´ÃØ¡μÕ : ปลายคาง กราม ราวนม ซอกรักแร ดานในของแขนทอนบน

ÇÔ¸Õ»¯ÔºÑμÔ : จากทาจรดมวย

à·ŒÒนํา ๑. ยกเทานําวาดเตะลักษณะเหวี่ยงตรงๆ ไปยังจุดรุกตี
๒. ดึงเทา กลับมาอยูในทาจรดมวย

à·ŒÒμÒÁ ๑. ยกเทาตามวาดเตะลักษณะเหวี่ยงตรงๆ ไปยังจุดรุกตี
๒. ดึงเทากลับมาอยูในทาจรดมวย

¢ŒÍá¹Ðนํา : การเตะลักษณะนี้เรียกวา “ผาหมาก” เพราะอาการที่เหวี่ยงเทาขึ้น
ตรงๆ เหมือนใชมีดผาลูกหมากออกเปนซีก การจะเตะใหแรงไดจะตองสลัดมือหรือฟนมือชวย

แตถาเตะเบาๆ ก็ควรยกหมัดตั้งวงปดไวใหดี ขึ้นอยูกับจังหวะเขาทําเกมรุก-รับวาสมควรเวลาใด
การฝกฝนจนกระทั่งชํานาญดังนี้แลวจึงสามารถอานจังหวะมวยได