Page 17 - No excuses

2b - Connaitre son pourquoi intérieur

La première chose essentielle avant d'envisager un réel changement dans
votre vie (la poursuite d'un nouvel objectif, d'un challenge sportif, d'une
nouvelle résolution..) c'est de savoir pourquoi cela compte vraiment pour
vous. Pour cela, prenez un temps de réflexion et posez vous cette question,

POURQUOI? pourquoi cela est ce si important pour moi? Cette question
peut paraître anodine dans un premier temps mais vous verrez par la suite
qu'elle conditionnera totalement le reste du travail à venir . Je vous invite à
démarrer tout de suite et à inscrire sur une feuille vierge un objectif sportif
qui vous reste en tête depuis longtemps mais que vous n'avez soit pas
encore osé prendre en main, soit pas osé croire suffisamment. Si vous avez
déjà eu l'occasion d'établir un ou plusieurs objectifs grâce au chapitre
précédent, c'est le moment de les confronter à vos réels désirs et
motivations.

Une fois vos objectifs établis et inscrit (en haut de feuille) passez à la ligne
et écrivez :

- Pourquoi?:

5 lignes

- Pourquoi pas ?

5 lignes

- Pourquoi pour les autres?

5 lignes

Vous aimeriez allez plus loin et bénéficier de l'ensemble de mes conseils et
connaissances en matière de coaching sportif, c'est ici!
(sur la droite)

Ensemble, nous établirons une planification sportive
adaptée et orientée en lien avec vos objectifs personnels

afin de vous donner un maximum de chances quand à
l'atteinte et la réussite optimale de vos projets .