Page 18 - No excuses

2c - Dresser un système de valeurs

A ce stade, vous avez déjà pû créer plusieurs objectifs sportifs à plus ou
moins long terme, objectifs alignés sur votre désir et votre motivation

personnelle. Vous avez répondu de façon profonde aux besoins que vous
aviez d'atteindre ces objectifs et POURQUOI ceux ci sont si importants pour
vous.

Vous avancez vite !

Afin de vous donner toutes les chances de votre côté pour l'atteinte de vos
objectifs sportifs, passons maintenant ensemble à la 3eme étape de notre
plan d'action pour booster ces résultats et atteindre rapidement et
durablement ces objectifs .

A partir de ce chapitre et puisque cet Ebook est principalement destiné aux
sportifs voulant optimiser leurs résultats et atteindre leurs objectifs, les
exemples et conseils porteront essentiellement sur le domaine sportif .

On y va !

Vous êtes vous déjà retrouvé en salle de remise en forme, en pleine séance
de course à pied ou bien encore chez vous dans l'hésitation à faire des
choix ou face à l'incertitude de vos multiples questions? Vous êtes vous déjà
dit au même moment ou vous produisez un effort qu'il n'en valait peut être
pas la peine, que vous n'étiez probablement pas a la hauteur ou que vous
seriez sûrement meilleur le lendemain?

Avec la création d'un système de valeurs, dites stop
à la procrastination ! et apprenez à développer
votre certitude et votre enthousiasme en faisant les
bons choix lors de vos séances sportives .

Le but premier de réaliser votre propre système de
valeurs est de vous simplifier les tâches et de faire
des choix relativement simples, utiles et naturels. En effet, chacun de nous
avons des convictions plus ou moins profondes auxquelles nous n'avons pas
toujours pleinement accès, elles sont comme cachées .