Page 23 - No excuses

1) INTRODUCTION

1a- A qui cet Ebook s'adresse t il?

Cet Ebook est fait pour vous si:

Vos bonnes résolutions ne s'inscrivent pas dans le long terme
(sportive/alimentaire/méthodes..) .

Vous semblez manquer d’énergie et c'est très souvent la principale cause de votre
procrastination .

Malgré l'envie d'avancer vers un idéal, votre motivation varie d'un jour sur l'autre et a
tendance à freiner considérablement votre progression .

Vous manquez de méthode quand à la réalisation de vos objectifs et vous vous sentez
désorienté lorsqu'il s'agit de faire des choix.

Vous semblez toujours donner le meilleur de vous même mais ressentez une sensation
d'insatisfaction et/ou de frustration de la tâche accomplie.

Vos séances de sports sont fréquemment synonyme de sacrifice et de privation.

Vous manquez de visibilité sur votre progression, de régularité dans l'effort et souhaitez
obtenir un mental de vainqueur.

Vous aimeriez donner le maximum de vous même sans préoccupation ni hésitation.

Vous souhaitez améliorer votre qualité de vie et notamment dans le domaine du sport et de
la santé .

A travers cet Ebook je partage avec vous mes notions, astuces et conseils que j'utilise tous
les jours afin de progresser pas à pas et garder en moi une motivation sans faille .

Bonne lecture !

SPcoaching, votre référence en matière de santé, bien-être et nutrition .
Cours de coaching sportif basés sur Nantes et son agglomération .

www.spcoaching-fit.com