Page 23 - 臺南市救國團 東門中心 109-1期電子書
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運動 瑜珈日間系列
費用
課程 星
代碼 課程名稱 期 時段 12/25 12/26 上課日期 教師
前 起
09:30-
BC110 樂活輕瑜珈 二 1200 1300 1/7-3/3 林麗雲
10:30
輕量化傳統瑜珈，調和身心氣息，於輕鬆氛圍中得到舒展，有效
達到抗老健身活體之功效。（輪棒自備亦可代購）
09:30-
BC113 輕鬆自在瑜珈 四 1200 1300 1/2-2/27 林麗雲
10:30
針對瑜珈初體驗者設計的課程，用輕鬆自在的瑜珈動作，達到舒
筋消脂的成效。（輪棒自備亦可代購）
