Page 110 - Khi Cong5x8 font 12

Sôn Ñieàn Nguyeãn Vieát Khaùnh
Nhöng cuoái laàn thöù 9, sau khi duoãi hai caùnh tay ra hai beân thaät
maïnh, thay vì keùo hai tay vaøo tröôùc cô theå, haõy laøm ñoäng taùc choùt
nhö sau: Giöõ nguyeân hai caùnh tay duoãi ngang hai beân, cuïp hai baøn
tay xuoáng nhö hai ñaàu caùnh con chim bay. Nín thôû, ngöûa hai baøn
tay, ngoùn tay chóa leân cao, ñeå hai loøng baøn tay hai beân ñoái chieáu
nhau, roài thôû ra ñaøng moàm. Ñoàng thôøi keùo hai baøn tay töø töø laïi gaàn
nhau, ñeán gaàn ngang maét thì ngöøng laïi. Baét ñaàu thôû bình thöôøng.
Hai baøn tay ñoái chieáu nhau baét ñaàu xoa nheï trong khoâng khí vaø töø
töø haï xuoáng ngang hai beân ngöôøi. Trong luùc xoa hai baøn tay vaø haï
xuoáng nhö vaäy, ñieàu quan troïng laø phaûi taäp trung tö töôûng, ñeå
töôûng töôïng nhö giöõa hai baøn tay tuy caùch xa nhau vaãn coù nhöõng
sôïi daây voâ hình noái lieàn hai baøn tay vôùi nhau, baøn tay xoa troøn taïi
choã, caùc sôïi daây voâ hình vaãn khoâng ñöùt.
Xoa hai baøn tay caùch nhau nhö vaäy toái thieåu trong moät phuùt, roài
ngöng laïi ñöa hai baøn tay choàng leân nhau uùp vaøo Ñan ñieàn, phaùi
Nam baøn tay maët uùp treân, phaùi Nöõ baøn tay traùi uùp treân. Tieáp tuïc hít
vaøo ñaøng muõi, thôû ra ñaøng moàm trong tö theá ñoù, toái thieåu trong moät
phuùt laø keát thuùc Chieâu Vaän khí Taåy ñoäc.

XAÛ COÂNG.
Muoán keát thuùc baát cöù buoåi luyeän chieâu thöùc naøo cuûa Khí coâng,
ñieàu baét buoäc laø phaûi bieát pheùp Xaû coâng ñeå traùnh traïng thaùi Taåu
hoûa Nhaäp ma.
Sau ñaây laø pheùp Xaû coâng:
Trong tö theá ngoài sau khi taäp xong chieâu choùt, laáy hai baøn tay xoa
vaøo nhau cho thaät noùng, roài laøm nhö sau:
1)Tröôùc heát, duøng caû hai baøn tay uùp vaøo maët. moãi tay uùp moät nöûa
maët, chæ chöøa ra oáng muõi, thôû bình thöôøng, hai beân ngoùn tay truøm
qua hai maét, hai loøng baøn tay uùp hai beân maù, vaø töø ñoù keùo hai baøn
tay veà phía sau vuoát hai beân maù thaät nhanh vaø thaät maïnh, vuoát
nhieàu laøm cho hai maù noùng leân. ÔÛ ñaây caàn ghi theâm: Vuoát maù nhö

110