Page 335 - รวมเล่ม บทที่ 1-252 Ebook
P. 335
123
บทเรียน#195 สิ่ง ดังได ้กล่าวไว ้ใน
"สมาธิภาวนา ในสไตล์ บทเรียน#187
ความว่างแท้"
============= 4) หลังจากออกจากสมาธิแล ้ว
การดําเนินชีวิตประจําวันของ
อธิบาย เราจะแผ่วเบาลง ลดกิจกรรมที่
ไม่จําเป็นได ้มากขึ้น
ขออธิบายง่ายๆ ดังนี้
5) เข ้าสมาธิ เป็นประจํา
1) ให ้พิจารณาโดยแยบคาย พิจารณาต่อยอด ต่อการลด
(โยนิโสมนสิการ) ใน 2 กิจกรรมที่ไม่จําเป็นลง กรอง
ประเด็น ให ้น้อยลงอีก
1.1 ในเรื่อง "ทุกสิ่งเป็นมายา 6) ให ้ดําเนินชีวิตประจําวัน
ไม่ใช่ตัวตนจริง" จากบทเรียน โดยพิจารณาลดกิจกรรม
ทั้งหลาย ของ อจ. กรองกิจกรรม กรองกิเลส
1.2 ในเรื่อง "เมื่อเข ้าใจแล ้ว สลับกับการหลับตาทําสมาธิ
ว่าทุกสิ่งเป็นมายา ก็ให ้เป็น พิจารณาในเรื่องลดละ
แรงจูงใจ ในการลดละการยึด กิเลส ให ้แผ่วเบาลงไป
ปรุง" เสีย เรื่อยไป
2) ขั้นต่อไป ให ้มองให ้ออกว่า 7) ท ้ายที่สุด กิเลสจะถูกกรอง
ให ้แผ่วเบา จนพร ้อมที่จะเข ้าสู่
"ตาเนื้อ" ของเรา มองแต่สิ่ง
หยาบๆ คิดแต่สิ่งหยาบๆ ยึด ความว่างแท ้ได ้ 100%
ปรุงไม่มีที่สิ้นสุด อย่างสมบูรณ์
3) ครั้นเราหลับตาทําสมาธิ ให ้ 8) ร่างกายและจิตของเรา ก็จะ
เราเปลี่ยนมุมมอง ให ้ละเอียด บางเบามาก พร ้อมที่จะเข ้าสู่
ขึ้น โดยหลับตา ใช ้ "ตาใน" วิมุตหรือความว่างแท ้ได ้
คือ "ตาที่สาม" บริเวณ โดยง่าย
กึ่งกลางสมองของกาย
ละเอียด ลดการยึดปรุงในทุก วิธีการเดียวกันนี้ ในส่วนที่
เกี่ยวกับงานการใช ้ พลังจิตว่าง
