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"It's been a hard day's night Muchas veces se ha dicho que el trabajo dig­
and l've been working like a dog nifica a la persona, pero también otro dicho
It's been a hard day's night popular dice que "todo en exceso es dañino"
I should be sleeping like a log..."1 y el trabajo no escapa a ello -recordando otro
refrán "Allwork and no play, makes Jack a dull"
-. Los estudios respecto a las consecuencias del
¿Alguna vez has escuchado o te has hecho algu­ trabajo excesivo -entendido como el trabajo
nas de las siguientes preguntas o expresiones?: que sobrepase las 48 horas semanales- indican
¿Por qué tengo que quedarme hasta que mi jefe que las personas con éste ritmo laboral tienden
se vaya?; ¡Recién son las nueve de la noche!, ¿ya a tener problemas de salud.
te vas de la oficina?; ¿Por qué ya no encuentro
tiempo para hablar con mi familia?; ¿Si he dor­ El European Heart Journal en un estudio pu­
mido, por qué sigo tan cansado?; ¿Mamá por blicado el 2010, el cual fue el resultado de un
qué mi papá trabaja tanto?; ¿Papá, por qué sólo seguimiento de 11 años, afirma que se incre­
te veo los domingos y estás muy cansado para menta en un 60% el riesgo de desarrollar pro­
Revista editada por alum nos de la Facultad de Derecho de la U niversidad de Lima
jugar?;¿Mamá hoy día a qué hora vas a venir?Te blemas cardiacos si se agrega 3 horas más a la
voy a esperar despierto, ¡quiero estar contigo!; jornada de 8 horas diarias3. En el mismo artículo,
¿Amor, por qué siempre estas tan cansado?, se menciona que una de las causas podría ser
¿Amor, por qué siempre te duele la cabeza en debido al hecho que el trabajador va a su centro
la noche? de labores incluso enfermo, sin consultar a un
médico e ignorando síntomas muchas veces por
Tal vez, la razón de tales preguntas se deba al temor a perder el puesto de trabajo,"mantener"
exceso de la jornada de trabajo, el cual es un una buena imagen frente a los compañeros de
problema que se presenta en muchos países trabajo y al empleador, etc. Circunstancias que
en vías de desarrollo. Muchos trabajadores no serían ajenas a la situación peruana.
laboran más allá de la jornada ordinaria por
costumbre del centro de trabajo, o porque Además de problemas cardiovasculares, el
trabajan horas extras para tener más efectivo a trabajar más de la cuenta implica una disminu­
fin de mes que le permitan "cubrir"sus gastos. ción en el tiempo que el trabajador tiene para
Sin embargo, tales acciones tienen diversas descansar. Esto produce problemas de fatiga
consecuencias ya sean en el aspecto de salud, que se reproducen en: alteraciones de sueño,
familiar o social. alteraciones de hábitos alimenticios -que pos­
teriormente devienen en problemas gastroin­
En los últimos años se han hecho diversos es­ testinales-, disminución de reflejos, dificultad
tudios sobre el trabajo excesivo, ya en junio de para mantener la atención, acumulación de
2007 la OIT, en su estudio sobre las horas del errores, etc.
trabajo"WorkingAroundtheWorld: Trendsin Wor-
kinghours, Laws andpolicies in a global compara- Asimismo, el trabajo en exceso también se
tiveperspective", indica que el Perú encabeza la refleja en la vida familiar y social. Los trabaja­
lista de países con un 50,9% de trabajadores que dores que laboran largas jornadas sufren una
laboran más de 48 horas semanales, seguido por disrupción en sus actividades sociales y fami­
Corea del Sur con 49,5%2. liares, debido a que la actividad laboral tiende

ADVOCATUS 127 2. The Beatles, A Hard Day's Night en “A Hard Day's Night' (1964)
1.
Disponible en: http://www.oit.org.pe/index.php?option=com_content&view=article&id=919%3Ahoras-de-trabajo-
en-el-mundo-una-de-cada-cinco-personas-en-el-mundo-trabaja-un-no-qexcesivoq&catid=117%3Aultimas-no-
ticias<emid=1305 Visitado el 11 de agosto de 2012.
3.
En: Diario La Nación Martes 11 de mayo del 2010, disponible en: http://www.lanacion.com.ar/1263621-trabajar-
mas-de-la-cuenta-trae-mayores-problemas-cardiacos

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