Page 36 - Modul 1M1S sukan bola tampar sekolah menengah
P. 36

Bola Tampar







                                                                                                                      BAB 5       PERKEMBANGAN KEMAHIRAN

                                                                                                                  5.1  PENGENALAN - MENYESUAIKAN DIRI DENGAN BOLA

                                                                                                                       A.  Kemahiran Asas

                                                                                                                           i.  Menggunakan Bola Secara Individu

                                                                                                                                  AKTIVITI                             GAMBAR RAJAH

                                                                                                                   1.  Satu tangan mengelecek bola.
                                                                                                                     ( Kanan atau kiri )




                                                                                                                                                                                                       37






                                                                                                                   2.  Mengguling bola dengan langkah gerakan
                                                                                                                     sisi.










                                         BAB 5                                                                     3.   Putar bola antara kaki atau badan.





                                         PERKEMBANGAN KEMAHIRAN
   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41