Page 39 - Modul 1M1S sukan bola tampar sekolah menengah
P. 39

Bola Tampar              Bola Tampar







 AKTIVITI  GAMBAR RAJAH     AKTIVITI                             GAMBAR RAJAH

 4.  Mengelecek bola dengan satu tangan   3.  Hantaran dada dan baring.
   dengan postur rendah sambil meregang
   kaki bergilir - gilir.







 5.    Melambung bola dari belakang.
             4.  Bengkok belakang menghadapi kawan.



 38                                                                                             39








       ii.      Menggunakan Bola Secara Pasangan

 AKTIVITI  GAMBAR RAJAH  5.  Putar badan sambil melambung bola.
 1.  Hantaran dada dan pusing.













 2.  Hantaran dada dan kedudukan tekan tubi.
   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44