Page 48 - 松下
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               油倒进锅里加热并酱肉、洋葱和苹果煎软加入剩下的食材，盖上盖子，煮沸将火调小，炖30分
               钟左右，不时搅拌一下将冬南瓜里的水倒出来，挖出里面柔软的瓜瓤，然后将皮丢弃将瓜瓤与
               肉呵呵在一起，放回烧烤盘中用箔纸覆盖，烤热












































































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