Page 32 - greekEFTbook_Neat

Άλλαξε πώς νιώθεις, άλλαξε ζωή, μάθε το EFT!

σύντομο χρονικό διάστημα. Γενικά, όσο πιο σύνθετο είναι ένα ζήτημα,
τόσο περισσότερο χρόνο χρειάζεται για επίλυση. Για παράδειγμα,
ζητήματα όπως μεμονωμένοι π.χ. έντονοι φόβοι και φοβίες για
κάποιο αντικείμενο ή ζώο, κάποια δυσάρεστη ανάμνηση, μπορούν να
επιλυθούν μέσα σε λίγα λεπτά έως μία ώρα. Στο άλλο άκρο, ζητήματα
αρκετά σύνθετα με πολλές πτυχές, π.χ. συναισθηματική ένταση που
σχετίζεται με κάποιο άτομο που σχετιζόμαστε ή μία κατάσταση που
βιώνουμε, ψυχοσωματικές εντάσεις από χρόνια απώθηση
συναισθημάτων ενδέχεται να απαιτήσουν περισσότερο χρόνο και
αρκετές εφαρμογές.

Η ανακούφιση έρχεται πάντα γρήγορα, συχνά και απρόσμενα
γρήγορα και εντυπωσιακά, ενώ η οριστική επίλυση έρχεται άμεσα ή
σε μεταγενέστερο χρόνο ανάλογα με το πόσο σύνθετο είναι το
ζήτημα που προσπαθούμε να λύσουμε.

Είναι μόνιμα τα αποτελέσματα;

Τα αποτελέσματα του EFT είναι μόνιμα στην πλειοψηφία των
περιπτώσεων, εφόσον εντοπίσουμε και «κτυπήσουμε» επαρκώς τις
συναισθηματικές πτυχές. Απλώς σε κάποιες περιπτώσεις το
πρόβλημα μηδενίζεται οριστικά μέσα σε λίγη ώρα ενώ σε άλλες
χρειάζεται περισσότερη επιμονή και πιθανώς και προσωπική εργασία
στο πρόβλημα –που εξαρτάται από το πόσες πτυχές συνεισφέρουν
στο πρόβλημα. Για σοβαρά ζητήματα ασφαλώς απαιτείται η βοήθεια
ειδικού, επαγγελματία θεραπευτή.

Για παράδειγμα, αν νιώθουμε φόβο για τα οικονομικά μας, αν
αυτός βασίζεται κυρίως σε μία ή δύο εμπειρίες, βιώματα που είχαμε
ως παιδιά και τα γνωρίζουμε, με το EFT μπορούμε να διαγράψουμε
αυτές τις συναισθηματικές εγγραφές μέσα σε λίγη ώρα και να
απαλλαγούμε οριστικά από αυτές και από τον τωρινό φόβο που μας
δημιουργούσαν. Αν ο φόβος για τα οικονομικά είναι αρκετά πιο
σύνθετος, π.χ. συνδέεται και με κάποια βιώματα που είχαμε σε
διαφορετικές χρονικές περιόδους και με κάποιες συγκεκριμένες
φαντασιώσεις οικονομικής καταστροφής που έχουμε για το μέλλον
και με κάποιον συγκεκριμένο τρόπο σκέψης που έχουμε, τότε θα
χρειαστεί περισσότερος χρόνος και εφαρμογές σε αυτές τις
διαφορετικές πτυχές του φόβου μας.

© Υπάτιος Α. Βαρελάς Σελ. 32 Έκδ. 4