Page 81 - D:\Kantor ku\5. Stunting\Stunti

Dewasa yang stunting perlu menjaga tubuh dengan
menerapkan gizi seimbang agar tidak obese dan menderita
sindrom metabolik. Posbindu PTM merupakan pelayanan
kesehatan dari, oleh dan untuk masyarakat yang bertujuan
untuk mencegah dan menemukan secara dini faktor risiko
Penyakit Tidak Menular (PTM). Pada dewasa, obese sentral
(lingkar perut >90 untuk pria dan >80 untuk wanita) lebih
berbahaya daripada obese seluruh tubuh (IMT>25). Risiko
sindrom metabolik lebih tinggi pada obese sentral daripada
obese dengan IMT>25. Sangat penting bagi orang dewasa
untuk menerapkan prinsip CERDIK (Cek kondisi kesehatan
badan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin olah raga,
Diet sehat dengan kalori seimbang, Istirahat yang cukup dan
Kelola stress) sehingga mereka terhindar dari Penyakit Tidak
Menular, mencapai produktivitas yang tinggi, membangun
ekonomi keluarga dan mencetak generasi yang sehat dan
cerdas.

76 STUNTING