Page 19 - 109-4期新營中心電子書

DC113 基礎瑜珈

7/8-8/26 (三) 10:00-11:00

江詠晶 老師

讓呼吸引導身體，感知身心的寬廣遼闊，藉由適度的呼吸及

體位法練習伸展和鍛練身體，改善因生活作息、姿勢不良等
問題引起的身體不適，享受舒緩身心緊張後的情緒穩定，身

心提升、擴展。自備:毛巾、瑜珈墊。

6/29前報名:1109元，6/30起報名:1300元

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