Page 21 - 109-4期新營中心電子書

DC115 極球核心瑜珈

7/10-8/28 (五) 14:30-15:30

江詠晶 老師

藉由極球的輔助，幫助呼吸練習及身體的柔軟度和肌耐力

的提升、強化手腳協調靈活，也增進體位法練習的效果，

提升專注力和促進身心的和諧，極球的輔助適合每一個人。

自備:瑜珈墊、25cm的極球(或開課後統一團購極球:150元)。

報名費1300元

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