Page 7 - Buku Metodologi Kepelatihan Olahraga

PENDAHULUAN

Latihan olahraga untuk mencapai prestasi yang tinggi di masa sekarang tidak
hanya sekedar melakukan olahraga, tetapi sudah merupakan suatu proses yang

kompleks, metodologis, canggih, dan memerlukan waktu. Untuk memperoleh

keberhasilan pencapaian prestasi, diperlukan proses berlatih dan melatih olahraga yang
melibatkan atlet, pelatih dan memerlukan unsur-unsur pendukung lainnya. Proses

berlatih dan melatih olahraga yang dilaksanakan harus menggunakan langkah-langkah
dan cara-cara yang efektif dan efisien yang disusun sebagai metodologi pelatihan

olahraga.
Dalam metodologi pelatihan olahraga akan memanfaatkan dan menerapkan

berbagai ilmu pengetahuan dan teknologi yang mempunyai kaitannya dengan proses

kegiatan berlatih dan melatih. Pemanfaatan dan penerapan ilmu pengetahuan dan
teknologi merupakan faktor yang sangat menentukan keberhasilan pencapaian prestasi

olahraga. Terutama dalam pemanfaatan dan penerapan hasil-hasil penelitian, kajian
teori, metode latihan, penggunaan peralatan dan perlengkapan dalam kegiatan latihan

dan pertandingan.
Menyadari dan memahami hal tersebut di atas, maka seorang pelatih olah-raga

hendaknya membekali diri dengan pengetahuan metodologi pelatihan olahraga dan

menambah ilmu pengetahuan dan teknologi lainnya yang diperlukan dalam proses
pelatihan olahraga antara lain pengetahuan pelatihan olahraga, anatomi dan fisiologi

olahraga, ilmu jiwa dan kesehatan mental, biomekanika serta tes dan pengukuran.

Dengan bekal ilmu pengetahuan dan teknologi yang memadai, maka sumber daya
manusia di bidang olahraga yang memiliki kualitas, kompetensi dan profesionalisme

dapat dipenuhi.
Tulisan ini bertujuan untuk melengkapi pengetahuan dan wawasan tetang

pengetahuan dasar melatih olahraga bagi para pelatih olahraga. Pada gilirannya
diharapkan mampu meningkatkan kinerjanya dalam kegiatan berlatih dan melatih

untuk menghantar atletnya ke jenjang prestasi yang lebih tinggi.

1