Page 77 - e-book Health Knowledge Articles
P. 77
3.สวมใส่เสื้อผ้าที่เบาบางและไม่รัดแน่นจนเกินไป ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่
เย็นอย่างเหมาะสม
4.อย่าใช้กำลังกายมากเกินไปในช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของวัน ให้ทำงานที่ใช้กำลังมาก
ที่สุดในตอนเช้าหรือตอนเย็นเมื่ออุณหภูมิเย็นลง
5.หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่มีแดดจัด รวมถึงการนั่งในรถยนต์ที่จอดไว้ถึงแม้จะเปิด
กระจกทิ้งไว้หรือจอดรถยนต์ไว้ในที่ร่มก็ตาม เพราะอุณหภูมิในรถยนต์สามารถ
ร้อนจัดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว
ผู้ป่วยโรคลมแดดควรได้รับการรักษาอย่างเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ด้วยการลดอุณหภูมิ
ภายในร่างกายของผู้ป่วย เช่น การใช้น้ำพรมตามร่างกายและใช้พัดลมเป่าให้น้ำระเหย หรือการ
ใช้ถุงน้ำแข็งประคบตามรักแร้ คอ หลังและขาหนีบ หากผู้ป่วยไม่ได้รับการรักษาโดยทันที อาจ
เกิดอาการที่รุนแรงและบางครั้งอาจไม่กลับมาเป็นปกติได้ ยิ่งผู้ป่วยไม่ได้รับการรักษานานเท่าใด
โอกาสในการเสียชีวิตจะยิ่งเพิ่มมากขึ้น
แหล่งที่มา : นพ.ชลทิตย์ จงบุญประเสริฐ แพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฉุกเฉิน ศูนย์
ฉุกเฉิน โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
: https://www.pobpad.com
71
