Page 82 - e-book Health Knowledge Articles
P. 82
•รับประทานผักและผลไม้ จะช่วยทำความสะอาดฟัน เสริมแร่ธาตุ วิตามิน ลดอาการปาก
แห้งและยังเป็นการช่วยระบบขับถ่าย หากมีอาการท้องผูกยังช่วยลดกลิ่นจากช่องปากได้อีกด้วย
ในกรณีผู้สูงอายุใส่ฟันเทียม ชนิดถอดได้ ควรถอดทำความสะอาดด้วยทุกครั้ง ถ้าฟัน
เทียมมีลักษณะบิ่น หลวม หรือเสียดสี ให้รีบแก้ไขทันที หากฝืนใช้จะทำให้เกิดแผลในช่องปาก
ผู้สูงอายุควรเอาใจใส่ดูแลช่องปากอย่างสม่ำเสมอ เพื่อรักษาสุขภาพเหงือกและฟัน
เพื่อให้คงสภาพการใช้งานให้นานที่สุดและจะส่งผลให้ผู้สูงอายุมีภาวะโภชนาการที่เพียงพอ และ
ควรพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปาก อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง จะช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพ
และคุณภาพชีวิตที่ดีต่อไป
แหล่งที่มา : รศ.ทพญ.พจมาน ศรีนวรัตน์ ภาควิชาทันตกรรมประดิษฐ์ คณะทันตแพทยศาสตร์
มหาวิทยาลัยมหิดล
76
